 |
Son zamanlarda birçok yoga öğrencisi PU yoga matı mı yoksa TPE yoga matı arasında hangisinin daha iyi olduğunu sordu. Bugün, çoğu insanın daha fazla anlamasını sağlamak için PU yoga matı ve TPE yoga matı arasındaki bazı farkları anlatıyorum. Malzeme Karşılaştırması PU yoga matı, doğal kauçuk köpük ... Daha fazla bilgi edinin
|
| |
Aksiyon filmleri bize bir şey öğrettiyse, o da çoğumuzun hayatımızın bir noktasında bir binanın uçurumunda birkaç dakika geçireceğimizdir.Hayatta kalmak için güçlü bileklere ihtiyacınız olacak. Hayata tutunmak ve kötü adamlarla şaka yapmak için hiç zaman harcamasanız bile, güçlü bilekler günlük i... Daha fazla bilgi edinin
|
| |
1. DambılÇoğu ağırlık odasında bir temel olan dambıl, kuvvet antrenmanında yeniyseniz başlamak için iyi bir yerdir.Çoğu spor salonu, 1 ila 100 pound arasında değişen dambıllarla donatılmıştır. 2. BarbellHayır, bunlar sadece Olimpik kaldırıcılar ve vücut geliştiriciler için değil.Barbelller, sırt ... Daha fazla bilgi edinin
|
| |
Açık konuşalım, lateks ile kumaş direnç bantlarını karşılaştırdığımız için sadece bacaklarınızı saran direnç bantlarının çeşitliliğine bakacağız.Bu tür bantlar, ganimet bantları, kalça çember bantları, mini bantlar ve kalça bantları olarak bilinir.Bacaklar için yapılmış direnç bantlarıdır. Neden ... Daha fazla bilgi edinin
|
| |
Eski bir uygulama ve meditasyon olan yoga, günümüzün yoğun toplumunda giderek daha popüler hale geldi.Birçok insan için yoga, kaotik ve yoğun yaşamlarından bir geri çekilme sağlar.Bu, yatak odanızdaki bir minder üzerinde, Hindistan'daki bir aşramda veya hatta New York City'deki Times Meydanı'nda aşa... Daha fazla bilgi edinin
|
| |
Spor salonuna daha fazla girmek için Yeni Yıl kararı, küresel bir salgınla özellikle iyi karışmaz.Virüs vakaları ülke çapında artmaya devam ederken, birçoğu evde 2021 fitness hedefleri üzerinde çalışma kararı alıyor. Belki bir ev jimnastiği için özel bir alan yaratmak isteyen deneyimli bir ... Daha fazla bilgi edinin
|
| |
GENETİK'in bacaklarınızın görünümüyle çok fazla ilgisi olabilir ve kadınlar, erkeklere göre iç uyluklarda ve kalçalarda yağ depolamaya daha yatkındır.Ancak fiziksel makyajımızda genler rol oynasa da, sertifikalı kişisel antrenör Kassidi Honeyghan, daha sıkı, daha ince görünen bacaklara olan ... Daha fazla bilgi edinin
|
| |
Yoga her zamankinden daha popüler hale geldi ve büyük bir iş fırsatı.bitti6.000 yoga stüdyosuve sadece Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 36 milyon insan yoga yapıyor.Bir rapor, Kuzey Amerikalıların yoga derslerine yılda yaklaşık 3 milyar dolar harcadığını belirtti.Yoga kıyafetlerine, ... Daha fazla bilgi edinin
|
| |
Yani bir köpük rulo mu alacaksın?Yeterince kolay bir karar gibi görünüyor.Yani basit bir köpük parçası, anlaması o kadar da zor olamaz.Ama sonra oradaki tüm seçeneklere bakmaya, birçok farklı çeşidi görmeye başlarsınız.Çok yakında, bunaltıcı hale gelebilir.Hangi köpük rulonun sizin için en iyisi ... Daha fazla bilgi edinin
|
| |
Çoğu insan, çok fazla kas kütlesi oluşturmak için düşük tekrarlar için gerçekten büyük, ağır ağırlıklar kaldırmanız gerektiğini düşünür.Bu, ağır barbell bench press, ağır barbell squat ve ağır barbell deadlift gibi egzersizler anlamına da gelir. Ancak büyük halter egzersizlerinde büyük ağırlıklar ... Daha fazla bilgi edinin
|
